Пресс-релизы

Пресс-релизы

2257

Пять упражнений, развивающих скорость бега

3 апреля 2017 в 10:55
Пять упражнений, развивающих скорость бега Забирай на стену Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими методами, тренирующими скорость. Все эти инструменты важны, но база любой скоростной программы находится в тренажерном зале. Перед тем как обсудить лучшие упражнения для увеличения скорости…  читать далее
Автор: Gold's Gym

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ

29 марта 2017 в 16:47
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ ?СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений ?ГРУДЬ - Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений - Жим на…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструкторы GOLD`S GYM для ТВЦ

28 марта 2017 в 11:24
Инструкторы GOLD`S GYM для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:23
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:13
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:13
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

3 марта 2017 в 10:12
Автор: Gold's Gym

ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА!

1 марта 2017 в 17:40
ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА! Сохраняем себе на страницу и тренируемся! Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который сразит вас наповал, и ваш противник одержит над вами победу. Возможно это единственный вид единоборств, в котором даже самый безнадежный участник может одержать победу над сильнейшим противником,…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Егор Опиченок для ТВЦ

27 февраля 2017 в 16:06
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Егор Опиченок для ТВЦ Близится весна – время приводить себя в форму! Как это сделать быстро и эффективно, расскажет наша спортивная рубрика!
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Алла Киреева для ТВЦ

27 февраля 2017 в 16:00
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Алла Киреева для ТВЦ Что поможет обрести стройные ноги? Как правильно делать выпады? И кто является самым длинноногим человеком в мире?
Автор: Gold's Gym

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ

21 февраля 2017 в 18:00
РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ GOLD’S GYM 2017 Дистанция 800 м ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ ЖЕНЩИНЫ 1 Алешина Наталья 17,55 2 Бирюкова Мария 17,59 3 Серебрякова Ирина 18,02 4 Антонян Валерия 18,09 5 Шамрай Анна 21,37 Дистанция 1500 м ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ МУЖЧИНЫ 1 Гарифулин Александр 23,18 2 Катаев Алексей 23,59 3 Скоробогатов Филипп 28,44 4 Шиян Сергей 29,00 5 Аверьянов Алексей 29,09 6…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Николай Кураков для ТВЦ

15 февраля 2017 в 10:20
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Николай Кураков для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пять упражнений, развивающих скорость бега

13 февраля 2017 в 12:47
Пять упражнений, развивающих скорость бега Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими методами, тренирующими скорость. Все эти инструменты важны, но база любой скоростной программы находится в тренажерном зале. Перед тем как обсудить лучшие упражнения для увеличения скорости бега, нужно…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Андрей Масленников для ТВЦ

7 февраля 2017 в 16:03
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Андрей Масленников для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

6 февраля 2017 в 12:40
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

6 февраля 2017 в 12:38
Автор: Gold's Gym

Подробности на нашем сайте http://www.goldsgym.ru/fitnes-kluby-moskvy/new_dinamo/

2 февраля 2017 в 10:20
Подробности на нашем сайте http://www.goldsgym.ru/fitnes-kluby-moskvy/new_dinamo/
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

1 февраля 2017 в 15:10
Автор: Gold's Gym

Gold`s Gym на ТВЦ

1 февраля 2017 в 12:03
Gold`s Gym на ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Андрей Попов в Gold`s Gym для проекта BODYMANIA

31 января 2017 в 17:37
Андрей Попов в Gold`s Gym для проекта BODYMANIA
Автор: Gold's Gym