Фитнес-клуб "Gold's Gym"

Gold
Gold's Gym
0

Фитнес-клуб

Москва г, Северный АО, Беговой МО
Ленинградский пр-кт, д 31 стр 30

+7 (495) 931-96-16

Товары и услуги: Массажные салоны; Солярии; Тренажерные залы; Сквош-корты; Фитнес

Бассейн, Турбосолярий, Массаж, Сауна, Солярий, Спортивный массаж, Релаксирующий массаж, Антицеллюлитный массаж, Лимфодренаж, Оздоровительный массаж, Горизонтальный солярий, Персональный тренер, Занятия для детей, Аквааэробика, Аэробика, Боевые искусства, Йога, Калланетика, Пилатес, Стретчинг,…  читать далее »

Стена (90)

Добавить запись

Пресс-релиз

11 апреля 2017 в 15:49
Автор: Gold's Gym

Готовимся к лету вместе с Катей Усмановой!

5 апреля 2017 в 12:13
Готовимся к лету вместе с Катей Усмановой!
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

4 апреля 2017 в 19:35
Автор: Gold's Gym

Поздравляем победителей соревнований Gold`s Gym по борьбе 2017!

4 апреля 2017 в 17:54
Поздравляем победителей соревнований Gold`s Gym по борьбе 2017!
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

3 апреля 2017 в 10:58
Автор: Gold's Gym

Пять упражнений, развивающих скорость бега

3 апреля 2017 в 10:55
Пять упражнений, развивающих скорость бега Забирай на стену Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими методами, тренирующими скорость. Все эти инструменты важны, но база любой скоростной программы находится в тренажерном зале. Перед тем как обсудить лучшие упражнения для увеличения скорости…  читать далее
Автор: Gold's Gym

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ

29 марта 2017 в 16:47
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ ?СПИНА - Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений - Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений - Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений - Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений - Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений ?ГРУДЬ - Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений - Жим на…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструкторы GOLD`S GYM для ТВЦ

28 марта 2017 в 11:24
Инструкторы GOLD`S GYM для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:23
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:13
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

13 марта 2017 в 16:13
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

3 марта 2017 в 10:12
Автор: Gold's Gym

ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА!

1 марта 2017 в 17:40
ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА! Сохраняем себе на страницу и тренируемся! Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который сразит вас наповал, и ваш противник одержит над вами победу. Возможно это единственный вид единоборств, в котором даже самый безнадежный участник может одержать победу над сильнейшим противником,…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Егор Опиченок для ТВЦ

27 февраля 2017 в 16:06
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Егор Опиченок для ТВЦ Близится весна – время приводить себя в форму! Как это сделать быстро и эффективно, расскажет наша спортивная рубрика!
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Алла Киреева для ТВЦ

27 февраля 2017 в 16:00
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Алла Киреева для ТВЦ Что поможет обрести стройные ноги? Как правильно делать выпады? И кто является самым длинноногим человеком в мире?
Автор: Gold's Gym

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ

21 февраля 2017 в 18:00
РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ GOLD’S GYM 2017 Дистанция 800 м ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ ЖЕНЩИНЫ 1 Алешина Наталья 17,55 2 Бирюкова Мария 17,59 3 Серебрякова Ирина 18,02 4 Антонян Валерия 18,09 5 Шамрай Анна 21,37 Дистанция 1500 м ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ МУЖЧИНЫ 1 Гарифулин Александр 23,18 2 Катаев Алексей 23,59 3 Скоробогатов Филипп 28,44 4 Шиян Сергей 29,00 5 Аверьянов Алексей 29,09 6…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Николай Кураков для ТВЦ

15 февраля 2017 в 10:20
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Николай Кураков для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пять упражнений, развивающих скорость бега

13 февраля 2017 в 12:47
Пять упражнений, развивающих скорость бега Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими методами, тренирующими скорость. Все эти инструменты важны, но база любой скоростной программы находится в тренажерном зале. Перед тем как обсудить лучшие упражнения для увеличения скорости бега, нужно…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Андрей Масленников для ТВЦ

7 февраля 2017 в 16:03
Инструктор тренажерного зала Gold`s Gym Dynamo Андрей Масленников для ТВЦ
Автор: Gold's Gym

Пресс-релиз

6 февраля 2017 в 12:40
Автор: Gold's Gym