Фитнес-клуб "Gold's Gym"

Gold's Gym
0

Фитнес-клуб

Москва г, Северный АО, Беговой МО
Ленинградский пр-кт, д 31 стр 30

+7 (495) 931-96-16

Товары и услуги: Массажные салоны; Солярии; Тренажерные залы; Сквош-корты; Фитнес

Стена (76)

Добавить запись

«Повод гордиться.» Gold’s Gym Moscow поздравляет всех с Днём Великой Победы Сегодня вся страна отмечает 73 годовщину победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 года Развивайте в себе чувство патриотизма и дружелюбного отношения к людям Не забывайте про физическое и духовное совершенствование, ведь успех любого грандиозного события складывается из мелочей. #goldsgymmoscow

9 мая 2018 в 12:27
«Повод гордиться.» Gold’s Gym Moscow поздравляет всех с Днём Великой Победы Сегодня вся страна отмечает 73 годовщину победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 года Развивайте в себе чувство патриотизма и дружелюбного отношения к людям Не забывайте про физическое и духовное совершенствование, ведь успех любого грандиозного события складывается из мелочей. #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

ВНИМАНИЕ

8 мая 2018 в 23:55
ВНИМАНИЕ мая в : Gold’s Gym Lefort приглашает всех желающих на БЕСПЛАТНЫЙ урок по большому теннису Урок ведёт сертифицированный тренер - Мария Абина Запись на рецепции клуба Не упусти возможность, количество мест ограничено
Автор: Gold's Gym

WE PROMISE :

8 мая 2018 в 15:20
WE PROMISE : Help you find your starting point Build your path to success Show you the ropes Be with you every step on the way Guarantee satisfaction DO YOU PROMISE NOT TO GIVE UP
Автор: Gold's Gym

Подача - это технический элемент, который вводит волан в игру. От правильной и эффективной подачи во многом зависит результат розыгрыша волана, а в конечном итоге и результат всей партии. Основные правила игры в бадминтон: В ходе подачи следует смотреть на волан Кисть с ракеткой держать приподнятой

7 мая 2018 в 13:53
Подача - это технический элемент, который вводит волан в игру. От правильной и эффективной подачи во многом зависит результат розыгрыша волана, а в конечном итоге и результат всей партии. Основные правила игры в бадминтон: В ходе подачи следует смотреть на волан Кисть с ракеткой держать приподнятой Ноги должны быть в постоянном контакте с полом от начала до конца проведения подачи При подаче…  читать далее
Автор: Gold's Gym

NEVER say NEVER,because limits,like fears, are often just an illusions Train right along with us

6 мая 2018 в 14:34
NEVER say NEVER,because limits,like fears, are often just an illusions Train right along with us #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Бадминтон очень похож на большой теннис, но с наименьшими энергетическими и финансовыми затратами.

5 мая 2018 в 15:09
Бадминтон очень похож на большой теннис, но с наименьшими энергетическими и финансовыми затратами. 10 причин: «Почему играть в бадминтон – это полезно?» Хорошая альтернатива кроссам. Когда вы играете в бадминтон, ваше тело все время находится в движении, совершая выпады, наклоны и подскоки. В среднем бадминтонные сессии сжигают до 450 калорий в час. Улучшение координации движений. Тренировки с…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Лучший персональный тренер месяца в клубе Gold’s Gym Dinamo Орлова Мария Поздравляем

4 мая 2018 в 13:12
Лучший персональный тренер месяца в клубе Gold’s Gym Dinamo Орлова Мария Поздравляем Всю информацию о персональных тренировках в наших клубах Вы можете узнать в Direct или же по телефонам, указанным в описании профиля в Instagram.
Автор: Gold's Gym

Don’t stop when you are TIRED, stop when you are DONE.

3 мая 2018 в 20:26
Don’t stop when you are TIRED, stop when you are DONE.
Автор: Gold's Gym

С приходом тепла в столицу желание плавать увеличивается в геометрической прогрессии! Плавание называют идеальным упражнением,ведь оно оказывает на здоровье весь тот положительный эффект, который характерен для аэробных упражнений

2 мая 2018 в 17:31
С приходом тепла в столицу желание плавать увеличивается в геометрической прогрессии! Плавание называют идеальным упражнением,ведь оно оказывает на здоровье весь тот положительный эффект, который характерен для аэробных упражнений Преимущества от занятий: Укрепляются мышцы спины, корректируется осанка; Повышается тонус мышц; Качественно разрабатываются суставы, снимаются все существующие блоки,…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Советский лозунг «МИР,ТРУД,МАЙ » на сегодняшний день верен только на половину. Больше всего сейчас актуален девиз: «МИР, ТРУД, СПОРТ» Первого мая стало традицией открывать спортивный сезон.Для молодёжи организовывают традиционные легкоатлетические кроссы! А для людей в возрасте - массовые оздоровительные прогулки в стиле «Скандинавской ходьбы» В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ Встречайте весну правильно вместе с #goldsgymmoscow

1 мая 2018 в 18:24
Советский лозунг «МИР,ТРУД,МАЙ » на сегодняшний день верен только на половину. Больше всего сейчас актуален девиз: «МИР, ТРУД, СПОРТ» Первого мая стало традицией открывать спортивный сезон.Для молодёжи организовывают традиционные легкоатлетические кроссы! А для людей в возрасте - массовые оздоровительные прогулки в стиле «Скандинавской ходьбы» В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ Встречайте весну…  читать далее
Автор: Gold's Gym

SUCESS start with SELF-DISCIPLINE Train with #goldsgymmoscow

30 апреля 2018 в 19:02
SUCESS start with SELF-DISCIPLINE Train with #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Почему заниматься спортом коллективно легче? Вместе — к общей цели

29 апреля 2018 в 22:26
Почему заниматься спортом коллективно легче? Вместе — к общей цели Даже тренируясь в зале с совершенно незнакомыми людьми, вы все объединены одной целью Психологами доказано, что эмоционально человеку легче заниматься физическими нагрузками коллективно. Хорошая мотивация Занимаясь коллективно, у вас появляется азарт, чувство соперничества,вы стремитесь доказать не только себе, но и другим, что вы…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Gold’s Fit -это высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки Преимущества:

28 апреля 2018 в 15:24
Gold’s Fit -это высокоинтенсивная силовая и общеукрепляющая программа для всех возрастов и уровней подготовки Преимущества: повышает выносливость и увеличивает силу; способствует росту активности и подвижности в повседневной жизни; тонизирует и стабилизирует все основные группы мышц, в т.ч. мышцы кора; помогает поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять энергию. Ждём всех на Gold’s Fit в…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Stages:

27 апреля 2018 в 13:31
Stages: Attention Goal Meditation Basketball throw Time Time Time Accurate hit in the target Train with #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

апреля в Gold’s Gym Dinamo прошёл семинар под руководством фитнес-тренера Елены Нетужиловой на тему: «Как повысить выносливость в беге?» #goldsgymmoscow

26 апреля 2018 в 22:43
апреля в Gold’s Gym Dinamo прошёл семинар под руководством фитнес-тренера Елены Нетужиловой на тему: «Как повысить выносливость в беге?» #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Cycling — разновидность кардиотренировок, которые проходят на велотренажерах, закрепленных на полу и оснащенных регуляторами скорости и нагрузки. Эти тренажеры способны менять положение, имитируя езду на реальном велосипеде. Преимущества сайкл-тренировки:

26 апреля 2018 в 12:02
Cycling — разновидность кардиотренировок, которые проходят на велотренажерах, закрепленных на полу и оснащенных регуляторами скорости и нагрузки. Эти тренажеры способны менять положение, имитируя езду на реальном велосипеде. Преимущества сайкл-тренировки: проработка всех мышц, в результате чего они становятся более упругими и рельефными; естественность кардионагрузки; небольшие нагрузки на…  читать далее
Автор: Gold's Gym

A LITTLE PROGRESS EACH DAY ADDS UP TO BIG RESULTS.#goldsgymmoscow

25 апреля 2018 в 17:54
A LITTLE PROGRESS EACH DAY ADDS UP TO BIG RESULTS.#goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

В фитнес-баре Gold’s Gym Dinamo ты можешь приобрести не только вкусные, но и очень эффективные энергетические комплексы , которые послужат катализаторами для достижения поставленных целей Тренируйся правильно вместе с #goldsgymmoscow!

24 апреля 2018 в 13:41
В фитнес-баре Gold’s Gym Dinamo ты можешь приобрести не только вкусные, но и очень эффективные энергетические комплексы , которые послужат катализаторами для достижения поставленных целей Тренируйся правильно вместе с #goldsgymmoscow!
Автор: Gold's Gym

ABS+Stretch

22 апреля 2018 в 13:36
ABS+Stretch Залог красивого,а главное здорового тела — это разнообразие физических нагрузок. Ведь только задействовав все группы мышц можно добиться желаемого результата ABS расшифровывается как «abdominals» — брюшные мышцы, а «stretch» переводится как растягивать. ABS + Stretching — это силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц.…  читать далее
Автор: Gold's Gym

апреля в Gold`s Gym Dinamo прошли соревнования по плаванию на длинные дистанции –М Спешим поделиться с вами результатами

21 апреля 2018 в 13:44
апреля в Gold`s Gym Dinamo прошли соревнования по плаванию на длинные дистанции –М Спешим поделиться с вами результатами Среди женщин: Ульянова Любовь – 26.18 Антонян Валерия – 31.16,44 Серебрякова Ирина – 31.16,89. Среди мужчин: Зайцев Борис – 24.54 Катыман Митин – 26.08 Рахманов Антон – 34.50 Благодарим всех за участие и поздравляем наших победителей До встречи на новых соревнованиях в…  читать далее
Автор: Gold's Gym