Фитнес-клуб "Gold's Gym"

Gold's Gym
0

Фитнес-клуб

Москва г, Северный АО, Беговой МО
Ленинградский пр-кт, д 31 стр 30

+7 (495) 931-96-16

Товары и услуги: Массажные салоны; Солярии; Тренажерные залы; Сквош-корты; Фитнес

Стена (153)

Добавить запись

Арнольд Шварцнеггер:

28 июля 2018 в 11:07
Арнольд Шварцнеггер: Я открыл для себя секрет успеха в формулировке из 3 частей: Уверенность в себе Положительный мысленный настрой Честная интенсивная работа Следуй им и успех будет тебе обеспечен #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Когда на улице жаркая погода, плавание - самый приятный и естественный способ потренироваться

26 июля 2018 в 11:17
Когда на улице жаркая погода, плавание - самый приятный и естественный способ потренироваться Является одной из самых рекомендуемых кардио-тренировок в мире на сегодняшний день Gold’s gym спешит рассказать Вам о конкретных преимуществах плавания для здоровья человека: Увеличивает силу и тонус мышц! Во время плавания ваше тело проделывает большую мышечную работу. Уменьшает нагрузку на суставы! Во…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Фитнес-клуб премиум класса

24 июля 2018 в 08:01
Фитнес-клуб премиум класса Gold’s Gym Dinamo Площадь клуба - 4000 кв.м Более 1000 кв.м тренажёрный зал Бассейн 25 метров * 4 дорожки Аква-зона и просторное джакузи с горячей водой 3 зала для групповых программ Детский клуб Универсальная спортивная площадка для занятий: мини-футболом баскетболом волейболом настольным теннисом бадминтоном Зона единоборств Кардио-кинотеатр Так же на территории клуба…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

23 июля 2018 в 08:51
Найди своего тренера в Gold’s Gym Алексей Майфет - @alex_maifet Образование Выпускник Ростовского Экономического Университета РГЭУ. Творческие и спортивные достижения КМС по Акробатике Дипломированный специалист по фитнесу и бодибилдингу Член FPA (ассоциации профессионального фитнеса) Участник семинаров, конвенций и образовательных программ по фитнесу и бодибилдингу Фитнес-специализация…  читать далее
Автор: Gold's Gym

NEVER GIVE UP, BECAUSE GREAT THINGS TAKE TIME

22 июля 2018 в 09:43
NEVER GIVE UP, BECAUSE GREAT THINGS TAKE TIME
Автор: Gold's Gym

« Движение жизнь »

21 июля 2018 в 09:17
« Движение жизнь » PILATES одна из наиболее подходящих функциональных нагрузок для тех, кто приходит на занятия за гармоничным развитием ЧТО НАМ ДАЁТ PILATES MAT Дарит аристократическую осанку Развивает гибкость Улучшает баланс и координацию Стабилизирует гормональный фон Устраняет боли в спине Уменьшает уровень стресса Укрепляет мышцы #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

20 июля 2018 в 08:44
Найди своего тренера в Gold’s Gym Алина Маракасова -@marakasova Образование Выпускница РГУ им. А.Н. Косыгина. Окончила Академию Wellness. Творческие и спортивные достижения Участник семинаров, конференций и образовательных программ по фитнесу и бодибилдингу. Фитнес-специализация Коррекция фигуры Снижение веса Снижение мышечной массы Коррекция осанки Общая физическая подготовка всех возрастных…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Фильм + кардио

19 июля 2018 в 09:07
Фильм + кардио - это прекрасная возможность укрепить свое здоровье и избавиться от лишнего веса. Специфика кардио для каждого подбирается индивидуально. Этот вопрос зависит от питания человека, состояния его сердечнососудистой системы и ,конечно же, поставленных целей. Начинать лучше всего с 10–15 минутных занятий с низкой интенсивностью. Сколько времени необходимо заниматься не менее 30 минут -…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Не упусти возможность попасть на занятие по шпагату в июле совершенно БЕСПЛАТНО

18 июля 2018 в 09:24
Не упусти возможность попасть на занятие по шпагату в июле совершенно БЕСПЛАТНО Для чего же нужно учиться садиться на шпагат Мышцы становятся эластичными Улучшается осанка Развивается упорство и выносливость Профилактика варикозного расширения вен Повышается подвижность суставов Нормализуется работа кишечника Повышается самооценка Тело приобретает красивые спортивные очертания Подтянутые ягодицы,…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

17 июля 2018 в 09:52
Найди своего тренера в Gold’s Gym Карина Астафьева - [id2628701|@astikari] Дипломированный специалист по фитнесу и бодибилдингу Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA Фитнес-специализация: Коррекция фигуры Снижение веса Набор мышечной массы Стретчинг Работа с людьми разных возрастных категорий Консультации по питанию Тот случай, когда тренер не нуждается в рекламе. Выбирай лучших и…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Невозможно научиться драться, если не отрабатывать свои умения.

15 июля 2018 в 08:56
Невозможно научиться драться, если не отрабатывать свои умения. Для этого используются разные приёмы: Бой с тенью Оттачивание реакции в ударах по деревянному столбу Отработка ударов на груше Gold’s Gym спешит рассказать Вам: « Как же правильно бить рукой по боксерской груше» Первое время лучше всего отрабатывать технику удара медленно. Сам удар должен начинаться от носка ноги противоположной…  читать далее
Автор: Gold's Gym

AMBITION is the first step to success

14 июля 2018 в 10:45
AMBITION is the first step to success THE second step is ACTION ЦЕЛЬ - это первый шаг к успеху Второй шаг - это ДЕЙСТВИЕ #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

А ты уже попробовал новый освежающий напиток от FENTIMANS со вкусом шипучей малины

12 июля 2018 в 10:00
А ты уже попробовал новый освежающий напиток от FENTIMANS со вкусом шипучей малины Только натуральные ингредиенты Best drinks brand 2012-2013 А ты уже пробовал новый освежающий напиток от FENTIMANS со вкусом шипучей малины Утоли свою жажду после эффективной тренировки #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

11 июля 2018 в 10:01
Найди своего тренера в Gold’s Gym Илья Суший - @ilya.sushy_coach Сертифицированый персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Специалист и консультант по спортивному питанию. Образование Выпускник школы спортивного мастерства Опыт работы 5 лет Общий стаж в спорте 16 лет Выступающий спортсмен по Жиму штанги лежа Мастер Спорта Международного Класса по Русскому жиму Чемпион России 2017 Мастер…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

11 июля 2018 в 10:01
Найди своего тренера в Gold’s Gym Илья Суший - @ilya.sushy_coach Сертифицированый персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Специалист и консультант по спортивному питанию. Образование Выпускник школы спортивного мастерства Опыт работы 5 лет Общий стаж в спорте 16 лет Выступающий спортсмен по Жиму штанги лежа Мастер Спорта Международного Класса по Русскому жиму Чемпион России 2017 Мастер…  читать далее
Автор: Gold's Gym

CYCLING

10 июля 2018 в 08:47
CYCLING Одна из самых энергичных групповых тренировок на стационарных велосипедах. 500/600 калорий за тренировку Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью: скорости вращения педалей; уровня сопротивления; вашего положения корпуса. Тренировка проходят в…  читать далее
Автор: Gold's Gym

A LITTLE PROGRESS EACH DAYS ADDS UP TO BIG RESULTS

9 июля 2018 в 09:32
A LITTLE PROGRESS EACH DAYS ADDS UP TO BIG RESULTS МАЛЕНЬКИЙ ПРОГРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИВЕДЁТ К БОЛЬШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ
Автор: Gold's Gym

Get up every morning and tell yourself :

8 июля 2018 в 10:50
Get up every morning and tell yourself : «I CAN DO THIS» Вставайте каждое утро и говорите себе: «Я СДЕЛАЮ ЭТО» #goldsgymmoscow
Автор: Gold's Gym

Найди своего тренера в Gold’s Gym

7 июля 2018 в 09:07
Найди своего тренера в Gold’s Gym Мария Орлова Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Образование: Федерация фитнес-аэробики России Высшая школа фитнеса и бодибилдинга Специализация: Реабилитация -лфк TRX Stretching Тренировки всех возрастных групп (подростки,пожилые) Тренировки с беременными Силовые тренировки Функциональный тренинг Консультация по питанию Составление…  читать далее
Автор: Gold's Gym

Gold’s Gym спешит рассказать Вам:

6 июля 2018 в 09:32
Gold’s Gym спешит рассказать Вам: «Для чего нужно заниматься с персональным тренером?» Вы быстрее сможете достичь желаемого результата Имея большой опыт и знания тренер убережёт вас от возможных травм и составит индивидуальный тренировочный комплекс Под руководством наставника вы не сможете халтурить и пропускать тренировки Тренер сможет правильно оценить ваш прогресс в зале, проводя различные…  читать далее
Автор: Gold's Gym